cuddling sleeping
Posisi Pelukan Terbaik untuk Tidur - Sleep Foundation Spooning. Posisi tidur yang umum bagi pasangan, posisi spooning adalah ketika setiap orang berbaring di sisi mereka dan saling berhadapan ... Wajah ke Wajah. Untuk berpelukan wajah ke wajah, setiap orang saling berhadapan saat berbaring di sisi mereka. Pasangan yang berbaring dalam posisi ini ... Punggung ke Punggung. Dalam ... Untuk pelukan semalaman ketika Anda tidur, pasangan Anda kemungkinan memeluk Anda dengan punggung mereka. Secara harfiah. Seperti yang kami sebutkan di atas dalam "The Mirror", sebuah studi di Festival Sains Internasional Edinburgh menemukan bahwa 42% dari pasangan tidur punggung ke punggung. Sama seperti ada pembicara dekat, juga ada pelukis tidur dekat. Pelukan dan Tidur Pelukan sebelum tidur merangsang pelepasan oksitosin, mengurangi kecemasan dan stres. Sentuhan fisik dapat membantu memperkuat hubungan Anda dengan pasangan serta meningkatkan tekanan darah, ... Pelukan menyumbang ke rutinitas waktu tidur yang konsisten, menandakan tubuh ... Apa saja Posisi Pelukan Terbaik Saat Tidur? 6 Posisi Pelukan Umum untuk Tidur dan Manfaat Kesehatan Mereka 1. Pelukan Luas 2. Pacaran 3. Punggung ke Punggung 4. Sendok Setengah 5. Spooning 6. Pelukan Penuh Manfaat Kesehatan dari Pelukan di Tidur 1. Menurunkan Tekanan Darah 2. Menjaga Hubungan Bahagia Dan Sehat 3. Berikut cara pelukan di tempat tidur memengaruhi tidur Anda: Nyeri menghilang: ya, pelukan di tempat tidur memiliki kualitas terapis. Ada beberapa praktik pengobatan alternatif yang ... Perbaikan suasana hati: pelukan hampir sama dengan beberapa teknik pijat, terutama yang melibatkan meremas dan ... ... Pengecupan Asertif. Cara melakukannya: Duduk samping secara berhadapan. Lilitkan lengan Anda satu sama lain, berpegangan tangan, letakkan tangan Anda di atas kaki pasangan Anda, atau istirahatkan kepala Anda di bahu mereka ... Pelukan Setengah. Pelukan setengah adalah cara yang bagus untuk merasa hangat dan nyaman. Ketika satu orang berbaring dengan lengan terentang, yang lainnya berbaring di sisinya. Lengan yang terentang dari orang pertama menemukan jalan untuk memeluk pasangan mereka sementara lengan orang kedua membentang di sepanjang tubuh pasangan yang berbaring. Jika Anda dan pasangan Anda lebih suka posisi tidur yang berbeda atau merasa klaustrofobik saat berpelukan, posisi memeluk kaki adalah posisi yang cocok untuk Anda. Cukup berbaring di tempat tidur (atau duduk di ujung sofa yang panjang) dan melilitkan kaki Anda sambil menjaga bagian atas Anda terpisah. Memeluk kaki memungkinkan Anda untuk berbaring atau duduk terpisah satu sama lain, tetapi masih melakukan kontak fisik ... 5. Pelukan. Untuk berpelukan dalam posisi pangkuan, satu orang berbaring dengan punggungnya, dan yang lainnya berbaring di sisinya. Orang kedua kemudian meletakkan kepalanya di bahu orang pertama. Mereka dapat merangkul saat berbaring dalam posisi ini, dengan orang pertama yang memeluk kepala orang kedua. 10. Punggung ke Punggung. Apa itu: Berbaring punggung ke punggung dengan pasangan Anda di tempat tidur, saling berhadapan. Mengapa Anda harus mencobanya: Pose yang nyaman ini adalah salah satu posisi pelukan terbaik untuk tidur. Ini akan mencegah Anda menghembuskan nafas berat pada satu sama lain, atau kepanasan saat tidur. 11.